Archiwa tagu: odchudzanie

Kilka miesięcy temu zaczęłam chodzić na siłownie. Zaczęło się niewinnie, trzy razy w tygodniu godzina na aerobach. Po miesiącu takiego testu, doszłam do wniosku, że znajdę czas i chęci, aby chodzić regularnie. Postanowiłam przejść na wyższy poziom i dorzucić trening … Czytaj dalej →